Відгуки клієнтів про OstroVit Omega 3 180 caps

Доброго. На всіх сайтах пишуть що приймати потрібно по 1 капсулі. А ШІ говорить мало. Як правильно ? Дякую

Відповідь Sportshop: Вітаю. Згідно з рекомендаціями виробника, добова норма становить 1 капсулу на день. Якщо ж у раціоні регулярно присутня жирна морська риба (наприклад, лосось, скумбрія, оселедець або сардини), однієї капсули зазвичай достатньо для базової підтримки організму. Якщо ж таких продуктів у раціоні мало або вони відсутні, потреба в омега-3 може бути вищою, тому в таких випадках добову дозу збільшують до 2–3 капсул.

Не займаюсь спортом але купляю на спортивних сайтах добавки
Ця омега наче добра ефект відчувається