Кошик
Ваш кошик порожній :(
Це ніколи не пізно виправити :)
1
4 Грудня, 2023
Займаюсь спортом 16 років. Почали турбувати суглоби, почав вживати колаген мені стало легше відновлюватись після тренування та пропала біль в суглобах. Зауважу що я ще приймаю MSM та хондроїтин в порошках теж. Роблю перерви 2 місяці після 2-3 місяців вживання. Найбільша біль у мене була в спині, то там травма, треба робити ще профілактичні вправи, наприклад на дошці Євмінова, тоді набагато краще допомагає. Загалом добре працює колаген коли нормальне харчування та фізичні навантаження, нормальний обмін речовин допомагає колагену засвоюватись. Надіюсь комусь мій досвід буде корисним.